Smoothie på 3 minuter
Du behöver
1 banan
1 ½ dl vaniljyoghurt
1 dl bär
Du kan byta ut vaniljyoghurten mor vanlig yoghurt men det smakar inte så sött då. Den här smoothien gör jag nästan varje vecka. Och den är så bra för att man kan ta vilka frukter eller bär som helst. Släng i allt som finns i kylskåpet! Jag brukar mixa min i en matberedare, men du kan lika gärna använda en mixer eller till och med en gaffel. Skippa kaffet och ta en smoothie!
Kommentarer
Postat av: Helena
tack snälla
Trackback
